तनाव | बेहतरीन नतीजों केलिए १० टिप!

1. Nootropic एस

Nootropic एस ऐसे उत्पाद हैं जो कई अलग-अलग मनोवैज्ञानिक मुद्दों के खिलाफ प्रभावी हैं। यह जानना अच्छा हो सकता है क्योंकि इसका मतलब है कि अधिक विकल्प हैं और आप अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप सबसे अच्छा विकल्प चुन सकते हैं। मैं इस खंड में उनकी समीक्षा कर रहा हूं क्योंकि आप उनमें से कई को अपने स्थानीय दवा की दुकान के माध्यम से खरीद सकते हैं। अधिक लोकप्रिय पूरक में से कुछ हैं:

1. अल्फा GPC (L-theanine)

Nootropic s विभिन्न तरीकों से काम कर सकता है। यदि आप चिंता और तनाव का सामना कर रहे हैं, तो अल्फा जीपीसी शांत प्रभाव प्रदान कर सकता है। यह चिंता पर काम करने के लिए सबसे प्रसिद्ध पूरक है। अल्फा जीपीसी का उपयोग एडीएचडी के इलाज के लिए भी किया जाता है, जो चिंता का कारण भी बन सकता है, लेकिन केवल अगर आप इसे नियमित रूप से लेते हैं। यदि आप एक आसानी से पीने वाली ग्रीन टी की तलाश में हैं, तो इस ग्रीन टी के एक कप को आज़माएं।

2. एसिटाइल एल-कार्निटाइन (ALC)

इस शक्तिशाली यौगिक का उपयोग सभी उम्र के लोगों द्वारा अवसाद के प्राकृतिक उपचार के रूप में किया गया है।

प्राकृतिक विरोधी अवसादों को देखने के लिए सबसे अच्छी जगहों में से एक आपके क्षेत्र में या यहां तक कि आपके स्थानीय अस्पताल में प्राकृतिक स्वास्थ्य भंडार है। आप हर उत्पाद में प्राकृतिक एंटी-डिप्रेसेंट पा सकते हैं जिसमें एसिटाइल समूह और साइट्रिक एसिड (सी 2 एच 6) होता है। बाजार पर पाए जाने वाले कई प्राकृतिक एंटी-डिप्रेसेंट्स को आपको एक प्राकृतिक, अत्यधिक प्रभावी उपाय देने के लिए जोड़ा जा सकता है।

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