இதை உலகிற்கு ஆரோக்கியமான உணவுக்கான இடமாக மாற்ற முயற்சிக்கிறேன். இது மிகவும் தேவையான தகவல்களை பரந்த பார்வையாளர்களுக்கு கொண்டு வர முடியும் என்று நம்புகிறேன்.

ஏன் பல சுகாதார பொருட்கள் உணவில் இருந்து தயாரிக்கப்படவில்லை?

நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பின் நுகர்வோர், மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் உணவைப் பற்றி அக்கறை கொண்டிருந்தால், இது ஒரு பயனுள்ள வாசிப்பு என்று நம்புகிறேன். இந்த வலைப்பதிவு ஒரு ஆரம்பம் மட்டுமே. உண்மையிலேயே ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கும் தயாரிப்புகள் பற்றி நான் இடுகையிடுவேன். சில தயாரிப்புகள் மிகவும் பாதுகாப்பானவை, சில மிகவும் ஆபத்தானவை, மேலும் சில உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானவை. சில தயாரிப்புகள் உணவு இல்லாத மூலப்பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன (அவற்றில் நச்சு இரசாயனங்கள் உள்ளன). எல்லா தயாரிப்புகளுடனும் எனது சொந்த உடல்நலம் மற்றும் பாதுகாப்பு பிரச்சினைகள் பற்றி எழுதக்கூடிய ஒரு வலைப்பதிவை நான் எதிர்நோக்குகிறேன்.

உடல்நலம் ஊக்குவிக்கும் உணவுகள் மற்றும் உணவுகள்!

ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கும் பெரும்பாலான உணவுகள் உண்மையில் ஆரோக்கியமானவை அல்ல. மூலப்பொருட்களிலிருந்து ஆரோக்கியமான உணவுகளை நாம் தயாரிக்கலாம் அல்லது ஆரோக்கியமான முறையில் பயன்படுத்த பாதுகாப்பான முறையில் உணவுகளை தயாரிக்கலாம். உணவுடன் தயாரிக்கப்படும் அனைத்து உணவுகளும் (சில சந்தர்ப்பங்களில் மூல உணவுகள்) பாதுகாப்பாக இல்லை. கடையில் நீங்கள் பெறும் பெரும்பாலான உணவுகள் ஒருவித தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனத்தால் மாசுபட்டிருக்கலாம்.

மிகவும் பிரபலமான பிரிவுகள்

உணவில்

உணவில்

எடை இழக்க நீங்கள் நிறைய தயாரிப்புகளைக் காண்பீர்கள், ஆனால் பெரும்பாலான தயாரிப்புகள் குழப்பமானவை. சில...
பரு

பரு

முகப்பருவுக்கு எதிரான மிகவும் பிரபலமான ஐந்து தயாரிப்புகள் பற்றிய எனது விமர்சனம் இங்கே: நான் தோல் ம...
இளம் தங்க

இளம் தங்க

நான் நேர்மையாக இருப்பேன், இந்த தயாரிப்புகளில் பெரும்பாலானவை ஒரு சிறந்த மதிப்பு. எது நீண்ட காலத்திற்...
தனிப்பட்ட சுகாதாரம்

தனிப்பட்ட சுகாதாரம்

எது உங்களுக்கு சரியானது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நான் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் தயாரிப...
மேலும் மார்பக

மேலும் மார்பக

சில வேலை செய்வது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் அவை ஆபத்தானவை என்பதால் நான் பெயரிட மாட்டேன். எனது நோய...
Cellulite

Cellulite

இந்த தயாரிப்புகளில் சில மற்றவர்களை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டது, மேலும் சில தயார...

பிற பிரிவுகள்

அழகான அடி

ஃபுட் கிரீம் அல்லது ஃபுட் ஸ்க்ரப் என பட்டியலிடப்பட்ட ஒரு தயாரிப்பை நீங்கள் காணலாம், இது ஒன்றல்ல. பெ...

கூட்டு பாதுகாப்பு

ஒவ்வொரு தயாரிப்பு பற்றிய எனது கருத்தின் விரைவான சுருக்கம் இங்கே: அடுத்த சில வாரங்களில் உங்கள் குறி...

சுகாதார

உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் பணத்திற்கு சிறந்ததைப் பெற விரும்பினால், நீங்கள் பொருட்கள், நன்மைகள், பாதுகா...

முடி பாதுகாப்பு

அழகான கூந்தலுக்கான தயாரிப்புகளை வாங்க ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு இந்தப் பக்கத்தில் நிறைய பயனுள்ள தகவல்கள் ...

சருமத்தை வெண்மையாக்கும்

இந்த தயாரிப்புகள் உங்கள் சருமத்தை ஒளிராது என்பதை நினைவில் கொள்க. நாம் அனைவரும் ஒரே விஷயத்தை விரும்ப...

சுருள் சிரை

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற வெசிகல் என்றால் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். சுற்றியுள்...

ஆண்மை

குறிப்பாக நான் ஒரு தயாரிப்பை மறுபரிசீலனை செய்வேன், இது இதய துடிப்பு, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் ஒரு மனி...

தசைத்தொகுதி

இந்த பக்கத்தில் பட்டியலிடப்பட்ட தயாரிப்புகள் பாடி பில்டர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்தப் பக்க...

Nootropic

இதே போன்ற தயாரிப்புகளைக் கொண்ட பல நிறுவனங்கள் இப்போது கிடைக்கின்றன. இந்த தயாரிப்புகள்: இந்த தயாரிப...

ஒட்டுண்ணிகள்

இந்த தயாரிப்புகள் மலேரியாவுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இல்லை. அவை பல்வேறு பூச்சிகள் மற்றும் எச்.ஐ.வி போ...

ஆண்குறி விரிவாக்கம்

எனது ஆண்குறி 12 "நீளமானது, எனவே சிறிய அளவுகளுடன் தொடங்க முடிவு செய்துள்ளேன். பெரிய ஆண்குறி அளவ...

சக்தி

இது உதவியாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன். உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், தயவுசெய்து கருத்துத...

இயல்பையும்

என் வாழ்க்கையில் நான் செய்யும் சில விஷயங்கள் மற்ற பெண்களின் வாழ்க்கையில் இருந்து மிகவும் வேறுபட்டவை...

புரோஸ்டேட்

நீங்கள் வழக்கமான வாசகர் இல்லையென்றால் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள்: நான் தனிப்பட்ட முறையில...

புகை

நான் ஒரு மருத்துவர் அல்ல, ஆனால் நான் 25 ஆண்டுகளாக புகைபிடித்திருக்கிறேன், அடிமையின் அறிகுறிகளை யாரை...

நன்றாக தூங்க

இந்த பிரிவில் நான் படுக்கை தலையணைகள், மெத்தை, டூவெட்டுகள், தலையணைகள் மற்றும் போர்வைகள் மற்றும் பலவற...

குறட்டை விடு குறைப்பு

விவாதிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளுக்கு கூடுதலாக, பல தயாரிப்புகள் கிடைக்கின்றன, அவை: ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடி...

மன அழுத்தம்

1. Nootropic கள் Nootropic கள் என்பது பல்வேறு உளவியல் சிக்கல்களுக்கு எதிராக செயல்படும் தயாரிப்புகள...

டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிப்பதாக

டெஸ்டோஸ்டிரோனின் ஒரே உண்மையான ஆதாரம் உங்கள் சொந்த உடலிலிருந்துதான். இருப்பினும், உங்களிடம் அதிகமாக ...

வெள்ளை பற்கள்

ஆரோக்கியமான புன்னகைக்கு எது சிறந்தது என்பது குறித்து நான் நீண்ட காலமாக ஆராய்ச்சி செய்து வருகிறேன். ...

அழகான கண் முசி

தயாரிப்புகள் பற்றிய விரிவான மதிப்பாய்வை தருகிறேன். நான் இதற்கு முன்பு பல வேறுபட்ட தயாரிப்புகளை முயற...

எங்கள் மிகவும் பிரபலமான கருத்துக்கள்

ULTRASLIM

ULTRASLIM

Nikita Palmer

எடை இழப்பு என்று வரும்போது, ULTRASLIM அரிதாகவே தவறவிடப்படுகிறது - அது ஏன்? சோதனை அறிக்கைகளை நீங்கள்...

Turmeric PLus

Turmeric PLus

Nikita Palmer

Turmeric PLus தயாரிப்பு Turmeric PLus உண்மையான ரகசிய பரிந்துரையாக Turmeric PLus. நுழைந்த பயனர்களின்...

ArthroNeo

ArthroNeo

Nikita Palmer

தற்போது பொதுமக்களுக்கு வந்துள்ள பல அறிக்கைகளை ArthroNeo பயன்படுத்தும் பல ஆர்வலர்கள் மூட்டு வலியைக் ...

HerSolution

HerSolution

Nikita Palmer

பிரீமியம் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தும் சூழலில் அதிக எண்ணிக்கையிலான நுழைபவர்கள் தயாரிப்பு மற்றும் அவர்க...

Revitol Skin Tag Removal

Revitol Skin Tag Removal

Nikita Palmer

உங்கள் முறையீட்டை அதிகரிக்க விரும்பினால் Revitol Skin Tag Removal சிறந்த தீர்வுகளில் ஒன்றாகும், ஆனா...

Viaman

Viaman

Nikita Palmer

ஆற்றல் அதிகரிப்பு என்ற விஷயத்திற்கு வந்தவுடன், ஒருவர் அரிதாகவே Viaman சுற்றி Viaman - அது ஏன்? ஒருவ...

என்னைப் பற்றிய தகவல்கள்

பாதுகாப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் பொருட்கள் மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழங்குவதே எனது குறிக்கோள். "

எனது முதல் வலைப்பதிவிலிருந்து, எனது இரண்டாவது வலைப்பதிவிலிருந்து, இப்போது நான் இங்கு எழுதும் வலைப்பதிவிற்கு ஆரோக்கியமான உணவுக்கான எனது பயணத்தைப் பற்றி மேலும் வாசிக்க.

பீட் பிளாக் உலகெங்கிலும் 250,000 க்கும் மேற்பட்ட தயாரிப்புகளை விற்ற ஒரு மிக வெற்றிகரமான வணிக பெண் மட்டுமல்ல, அவர் ஒரு விதிவிலக்கான ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ஆவார். அவரது உடல்நலத்தை ஊக்குவிக்கும் சமையல் வகைகள் உலகம் முழுவதும் சுகாதார உணவு கடைகள், வசதியான கடைகள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவை விற்கும் பெரிய பெட்டி கடைகள் மூலம் விற்கப்படுகின்றன. நான் முதலில் யூடியூபில் அவளுடைய வீடியோக்களைப் பார்த்தேன், படிக்க எனக்கு வேறு ஏதாவது தேவை என்பதால் சந்தா செலுத்தத் தொடங்கினேன். அவளுடைய சமையல் சமையல் குறிப்புகளைப் பார்ப்பது எனக்கு வேடிக்கையாகவும் வேடிக்கையாகவும் இருந்தது, அதை நானே செய்யத் தூண்டியது. எனது உணவு வலைப்பதிவு உலகில் அதிகம் பார்வையிடப்பட்ட சுகாதார வலைப்பதிவுகளில் ஒன்றாகும் என்பதை அறிய நான் அதிர்ஷ்டசாலி, மேலும் அற்புதமானவை என்று நீங்கள் நினைக்கும் வேறு எந்த வலைப்பதிவுகளையும் நீங்கள் அறிந்தால் உங்களிடமிருந்து கேட்க விரும்புகிறேன். எனது சமையல் குறிப்புகளைப் பகிர்ந்துகொள்வதன் மூலமும், மற்றவர்களை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும், இதைச் செய்யவும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகளைப் பெறவும் நான் அவர்களுக்கு உதவ முடியும் என்று நம்புகிறேன்.

எனது சமையல் குறிப்புகளைப் பற்றி நான் ட்வீட் செய்யும் ட்விட்டரிலும் நீங்கள் என்னைக் காணலாம்.